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こんにちは、とふちゃんです。
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職場や人間関係でイライラ、ストレスを感じた時の私的思考。
こんにちは、tofuchan8です。
現代は、ストレス社会と言われていますが、みんなどのくらいストレスを抱えていると思いますか？
年代でもことなりますが、
２０歳〜５０歳でまだまだ仕事が、現役バリバリの方たちで、
平均約４０%と言われています。
３人に１人以上は、ストレスを抱えていることになります。
ただし、年をかさねるごとにあなたが抱えるストレスは減っていくとも言われています。
それは多分、たくさんの人と接していくことで、自分が身につけた考えかただったり、経験がそうさせているのだと私は思う。
そこで、
私的、ストレスから解放される、考え方や経験を話していきたいと思う。
つらい要望でも明るくYESと答える！
(今こっちの作業してるんだから、そんなこと言われても、、)とか。
用事をすませたいときにかぎっていろんな要望のいろんな人からの電話が鳴り止まないとかとか。。。
そんな時は、明るく笑顔で〔はい！〕と言ってやりましょう。当然返事をされた側は、嫌な気持ちにはなりませんし、なによりそこでストレスの連鎖がストップする、と言うのが今後の人間関係で大きく左右されるはずです。ストレスと言うのは人から人へ連鎖します。あなたがそのストレスを止めて、周囲の人を少しでも幸せにしてあげることができたなら、その幸せも人から人へ連鎖します。
無理なものは、無理！
言っても人間ひとりでは、できない事は、たくさんあります。
社長や上司が無理難題をつきつけてくる事もたくさんあります。そんな時は、無理！！と言える勇気をもってください。もちろん無理！！だけでは、怒鳴られるかもしれません。ですが、こちら側から無理な理由、もしくはできる範囲のルート、提案をしてみてください。無理は体にかなりの負荷をかけてしまいます。
人の話は、半分もしくは半分以下で聞く！
ひとくちに話といっても、話には、ジャンルがいろいろあります。その中でも、人の悪口だったり、仕事の不満だったりを平気で口にする人がいますよね。私的に、これがいちばんと言っていいほどストレスを感じていました。仕事中に(めんどくせぇ、こんなのあいつの仕事だろぉ)とか(いっつもあの人は、楽なことしかしなくて)とか。
もう思い出すだけで吐き気がします。そんな人達の話など、私の耳には届かなくなりました。本来のモチベーションやパフォーマンスがガタ落ちになるし、だれもとくをしません。徹底的に聞か猿を実行してください。
そんな人たちに(なんだあいつ)と言われたところで、いたくもかゆくもありません。しらずしらず
あちら側から離れていってくれます。
人を好きか、嫌いかで、区別をつけない。
意外かもしれませんが、ストレス、イライラの根元にもなってしまいがちです。
もちろん気があう人といるとお互いが尊重しあったりしますので、一緒にいても心地がいいものです。
しかし、反動もまたしかりです。あの人とは、うまくいくのに、この人とはそりがあわない。なんてことよくありますよね。言ってしまえば、お互いのプライドの小競り合いにすぎません。そこは、妥協してつまらないプライドは、こちらから捨ててやりましょう。 良い関係を築き上げるには、折れることも必要です。苦手な人とは、浅い付き合いをしていくのだと思いますが、例えそれが、自分が居心地がよく、好きな人だとしても、同じく浅く付き合って行く、それが大人の付き合いだと私は、自負しています。よく言えば、親しき仲にも礼儀あり、です。
自分の心は、常に清く、正しく、そして美しくであれ！
人の幸せは、自分のことかのように喜び。
人の不幸は、自分のことかのように悲しむ
ひとりでどうしようもない時、人をたよってください。
人にたよられたときは、大いに答えてあげる。
そうしていくうちに、ストレスなんて、ちっぽけな言葉に思えてくるはずです。人生は、短いです。ストレスやイライラなんかで時間がもったいないとおもいませんか？
なにより、心を清く保つことで、素晴らしい人にめぐりあえるかもしれません。
最後に
私も今まで、数々のストレスを抱えてきましたが、今思い返せば、単にストレス。というより自分の考えに甘えがあったのではないかと思う。楽しさだけを求めていれば人生楽しいんだ、なんて思っていた事もありましたが、それは楽しいのではなく、楽なだけだったのです。生きていれば、楽しいこと、嬉しいことたくさんありますが、そんなに甘くはないです。人生辛いことや悲しいことなど、くさるほど舞い込んできます。ですが、それを、ストレス。というのではなく、少し視点を変えて向き合ってみれば、このストレス社会と言う名の試練をのりきれるのかもしれません。自分を成長させてくれる、"ストレス"ではなく、"試練"と思って、今後とも切磋琢磨していきたいと、私は思います。
ではでは。全く参考にもなりませんが。
ありがとうございました。
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YouTube 動画
私の携帯は、月に30ギガ使える。
足りない。
今月も現在で、11ギガ追加で課金している。
まだ、足りない。
理由は１つだけ。
動画の見過ぎである。
解決法として、Wi-Fiルーターを引くのがいいとおもうのだが、なんせネット回線を繋いでいないため、Wi-Fiを引くだけでもお金がかかり過ぎてしまう。
もう一つは、Wi-Fiが引かれている賃貸にお引越し。
今住んでいる家は、賃貸なのだが、ネット回線もWi-Fiルーターもつないでいない。
しかも家賃滞納プラス人情で少しずつではあるが滞納分を払っている状況で、大家さんには家賃をまってもらっているのだ。
引越しの線も消える。
お金がないと、余計なお金を払う羽目になる。
今回がいい例である。
悪循環。
と、、ここで。
私がよく見ている動画をご紹介。
キンコン西野さん。
ホリエモンさん。
岡田さん。
いそまるさん。
与沢翼さん。
のループで永遠と動画を見ている。
仕事はちゃんとしていますよ。自営業ですが。。
私が見ていて思うのが、キンコン西野さんといそまるさん。
御二人は似ても似つかないのだが、彼らは見ていてなぜかすごく惹きつけられる。
この、
(なぜか)が鍵になっているのかもしれない。
バカな私は、これより先は見えていないのだが
(なぜか)惹きつけられてしまう。
ここを紐解いていければと思うのだが、、、無理。
そして、
堀江さんと与沢さん。
この御二人も似ても似つかぬ御二人なのだが、
彼らも人を惹きつける。
ただ、
最初の御二人とは、違った角度で惹きつけられる。
やっぱりバカな私なので、うまく説明も理解もしていないのだが、感覚と人当たりとを見ていたりすると、最初の御二人とは、全く違う感情なのだが、同じく惹きつけられてしまう。
そして、岡田さん。
この方は、今紹介してきた人達を
最初に10掛けて足した後にはみ出ているところを切り取った感じ。
んー。バカすぎてうまく説明できない。
ただ、岡田さんの話を聞いていると、時間があっという間に過ぎている。
上で紹介したみなさんも同じなのだが、岡田さんは動画を見ている時間がたつのが別格で早いと、私は思う。
もちろん五人とも一度もお会いしたこともないので、あくまで私個人が勝手に感じて、勝手に話しているだけなのだが、私がYouTubeを見ていて、自分が何を欲しているのかをジャンル別にしたら
上のようになっていったということである。
つまり。
YouTubeで聞き流しBGMすべらない話を流しながら、
私は今、寝たいと思う。。
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ベトナム人の給料
本日、私は、朝も夜も仕事だ。
憂鬱
みんなも仕事は、嫌いだろう。。
私は、お手伝いで呼ばれる会社がいくつかある。
その中で、夜の仕事を呼んでくれる会社には、ベトナムから来た若い男の子が4人いる。
仕事の段取り上私と1人のベトナムの子(F)は、ペアで仕事をすることになった。
仕事をしながら何気ない会話をしていたのだが、
私が、給料の話を切り出した時に、Fは言った。
1ヶ月、170時間働いて12万。
100時間だと8万。
えーーーーー。
ですよね。
私は驚きました。
最低賃金とかよくわからないけど、少なすぎる。
思い返せば。
(28日間働いて給料12万)って言ってる子が他にもいたな。
この子達は、仕事嫌じゃないのか？
余計な心配なのだろうか。
人の不幸は、蜜の味がするらしいが、
その話を聞いて私は、この子達よりはましか。と思った。これは、蜜。。。か？。。。
ふと楽しそうに仕事をしていた親父が、私の小さい頃によく言っていた事がある。
生きてる内に頭使え。
んー。今からの仕事が好きになれそーだ！！
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教習所について
どーも。
初の書下ろしを経て、今日は、何を書こう。。
今後について。
とりあえず、日記を書くことにする。
人にわかりやすく見せるやり方、見てもらえるやり方など。全くの勉強不足だからです。
教習所。
私は、今。
免許を取りに行っている。
今日が教習の日。
免許を取得している方、覚えていますか？仮免試験コースを。
場所や地域によって異なるかもしれませんが、私の行なっているコースは、S字、追い越し、クランク、坂道、の順番を入れ違いにした3種類。
初日は、ハンドル操作の癖がゴリゴリに出てしまい、ミッションの免許取得を希望してる私は、焦ってエンストしかけたりと、てんてこ舞いな初日でした。
今日は、4回目の教習。
コースもほぼ覚えて、確認動作もほぼ大丈夫と言われました。
問題は学科だな。
学科は教材だけ渡されているが、勉強は、自分で独学でやらなければならない。
毎日明日やろー。と言う。
教官が、達者な日本語を話すブラジル人。
私は、免許取得2度目という事もあり、教習所ではなく、個人へ通っている。
金額も教習所の半値ほど安い個人を選びました。
本来 私の教官は、日本へ来て、免許を取得したい外国人専門らしく、私は異例である。
とは言っても、日本語がものすごく自然で、顔はイケメン。穏やかな性格で、気遣い上手です。
免許を取得したら。
自営業を営んでいる事もあり、今までの仕事関連の営業をしてみたいと思っています。
車は、ハイエース！！道具をいっぱい積んで仕事しまくります。たのしみだぁ。
んー。日記ではないなぁ。。
ま、書きたい事を書きたい時に書きます。いろいろ。。。
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ブログ初
んー。ブログ初です。。
そもそものブログを始めてみようと思ったきっかけが、大好きだった祖母、おば、兄を泣かせてしまうようなクズだったからである。
- 生粋のギャンブラー。
私がギャンブルを始めて4年ほどが経ちます。
今でも懲りずに人が汗水流したお金を軍資金に、戻りもしない機械にお金を横流ししております。
そんなお金がいつまでも続く訳もなく、YouTubeで気を紛らわしていたある日、ある記事が目に入りました。
ブロガー月収200万！！
お金のない私は見るしかありません。
私は迷い、決断しました。
ブロガーになる！！！と。
私は2年ほど前に運転免許を取り消しになりました。
自営業を始めて3ヶ月ほどでした。
自営業での波の軌道を感じる暇もなかったです。
違反点が重なり1日講習を受ける事になってしまった私は、車で教習所へ向かい免許証を受付に渡すと、
〔車できた方は講習が終わり、本日の24時を過ぎてから運転してください。〕とのことだった。
その日、午前の講習が終わりお昼休みになったので、近くのコンビニに車でご飯を買いにいきました。
免許取消です。
そういった方が多いらしく教官も目を光らせていたのだ。〔朝受付で説明があったよね？君いま講習中で免許は受付で預かってるから無免許運転だよ？〕
とのことでした。
無免許運転ともなると罰則金も跳ね上がり、
その罰則金を期限内に払わなければ刑務所行きと聞き、兄がお金を工面してくれたのです。
兄には罰則金の他に借金返済までしてもらっていた私は、涙を流し感謝をしました。
- 私は性根が本当に腐っている。
私は祖母、おば、おじと暮らしている。
祖母はいつも私の心配ばかりで、夜間仕事の私を寝ることもなく私の帰りを待つような祖母だった。
そんな祖母が病気で倒れた。
手術が困難な場所での癌が見つかり、余命も長くないとのことだった。
その日から入退院を繰り返す祖母に私は、お見舞いのたびに時間の余す限り祖母の隣で鶴を折った。
〔今日は仕事だからお見舞い行けない。ごめんね。〕と時折私は祖母に嘘をつきパチンコ店に足を運ぶ。
自分の事が嫌いになりました。
余命が長くないと宣告されていた祖母は、やはりあっけなく他界。
病室で息をひきとる寸前の祖母の顔は今でも覚えている。後悔と悲しみの渦で涙が止まらなかった。
- おばの涙
祖母が他界して、おば、おじ、私の3人暮らしになりました。
免許取消で一時を危ぶまれたが、仕事仲間に縁があったようで、免許がなくてもそれなりに仕事がこなせた。
そこそこ稼げてはいたのだが、やはりギャンブルをしてしまうせいかお金を毎月のように金融機関から借りていた。当然、兄に借金返済してもらったはずの借金が同じ額まで重むのに時間はかからなかった。
金融機関は借りれる額が決まっており、その額に達していた私はギャンブルをやめる。
のではなく、おばにお金を借りた。
最初は、嘘をついて有る事無い事言って少しずつ借りていたお金が、今では〔〇〇円貸して。〕とだけ伝えて借りている。
おばも知っているのだ、私がギャンブルでお金をつぎ込んでいることを。
嘘をついては人に迷惑をかけ、お金を借りていた私におばも見るに耐えなくなり〔私の気持ちも考えて〕と涙を流しながら私に言った。
今まで大好きだった祖母に嘘もついた。
大好きだった兄の面も汚した。
そして
やっとのやっとで私は気づかされた。
変な言い方だが、今まで淀んで暗くて下ばっかり見ていた私は、今ある光景がパッと明るく見えたのです。
仕事一生懸命やろうとか、ギャンブルやめようとか、将来の事とか、やっと。。。
改めて。
私は迷い、決断しました。
ブロガーになる！！！
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